PLAN DE ENTRENAMIENTO - CALISFUERZA

Profesor Alejo Marino
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En esta sección encontrarás la descarga del plan de entrenamiento CalisFuerza, que combina entrenamiento con anillas y lastre para optimizar las ganancias de fuerza.

Contenido del Curso

Total de lecciones:2 lecciones

PLAN DE ENTRENAMIENTO (PDF)
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REGISTRAR PROGRESOS (EXCEL)
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Instructor

Alejo Marino

Mi nombre es Alejo Marino, fundador de Calistenia.net, el blog sobre calistenia en español mas visitado del mundo, pero principalmente soy un apasionado de la Calistenia. Entreno la disciplina hace 10 años, dedicándome 100% al entrenamiento en Anillas en los últimos 5 años.